Step Aerobic

Fatburn - Power und Gute - Laune - Kick

Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Außerdem wird durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen deine Koordination verbessert.